Hoe voorkom je slappe borsten na je zwangerschap

Op een forum kwamen we de vraag tegen of er iets te doen is tegen slappe borsten na een zwangerschap. Eén van de reacties was dat je voor je zwangerschap af moet vallen. Huh? We gaven daarom maar even de volgende reactie aan de vraagstelster.

Borsten worden groter door hormonen

Allereerst gefeliciteerd! Dat je borsten groeien tijdens de zwangerschap is natuurlijk heel normaal. De groei wordt veroorzaakt door de hormonen in je lichaam en heeft dus helemaal niks met afvallen te maken. Borsten bestaan nl gemiddeld voor 70% uit klierweefsel en slechts 30% uit vetweefsel. Alleen die 30% zou kunnen verminderen als je afvalt. Klierweefsel dat door de vrouwelijke hormonen in je lichaam wordt aangemaakt, bepaald dus uiteindelijk altijd de grootte van je borsten.
Omdat je borsten tijdens de zwangerschap plotseling en snel groter worden, is de huid daarop niet berekend. Die rekt snel uit en kan striae veroorzaken aan de buitenkant, net als op je buik. Het enige wat je daar tegen kunt doen is het lekker insmeren. Waarmee is dan niet zo belangrijk als het maar lekker vettig en vocht regulerend is.

Uitrekken van de huid

De huid rekt niet alleen aan de buitenkant uit, maar ook aan de binnenkant. Dat is de voornaamste boosdoener van de slappere borsten na een zwangerschap. Helaas kun je daar weinig aan doen behalve gezond eten natuurlijk én een stevige, goed passende bh dragen. Die zorgt trouwens altijd, dat je borsten veel langer stevig blijven. Dus ook als je niet zwanger bent. De borsten worden nl. als je bh perfect past, door de bh ondersteund en hangen niet aan je lichaam. Wist je trouwens dat zware borsten die niet goed ondersteund worden oorzaak nr. 1 van nek- en schouderklachten zijn? Dat hangen zorgt dat de huid sneller uitrekt door de zwaartekracht.

De tip van Naron over (grote) borsten

Dé tip is dus om je goed te laten adviseren wat voor jou de beste maat en pasvorm is. Daar voel je je lekkerder bij, je lijkt slanker omdat de borsten goed naar voren gedragen worden, je krijgt een vrouwelijker figuur en je houdt stevige borsten! Wij helpen je natuurlijk graag verder, maar er zijn overal collega’s die dat ook kunnen. Kom je er toch niet uit mail ons dan via [email protected] of bel +31 (0)76 5140 778. Geniet vooral van je zwangerschap!

Ervaringen en vragen

Wat zijn jouw ervaringen en heb je nog andere tips? Of heb jij nou ook een specifieke vraag? Stel hem en we beantwoorden hem binnenkort in deze rubriek. Mail ons of stel je vraag via Facebook…